#мантра #ом #аум #медитация #мироздание #символ #дыхание #веды
Из всех мантр, "ОМ" наиболее известна и популярна. Большинство учителей духовных практик уверяют, что она вмещает в себя весь космос, включая в себя все его проявления и разные энергетические частоты. Если вы будете постоянно ее слушать, а еще лучше проговаривать мантру сами, то у вас появится возможность раздвинуть рамки своего сознания и восприятия путем обхвата всех существующих в мире вибраций и заключения их в общую вибрацию со звуком - ОМ (АУМ).
Происхождение мантры :
Слог ОМ существовал и будет существовать всегда. О нем миру поведали визионеры и мудрецы, уловившие данную вибрацию во время глубочайшей медитации. Произнося слог ОМ, вы пытаетесь посредством него передать всю безграничность Вселенной посредством речи и мышления.
Не думайте, что мантра ОМ - это наследие философии индусов и йогов. Как на разных языках по разному звучит, например, слово Бог, так и у данной мантры имеются вариации. Если верить тем же мудрецам и учителям, то в нашем языке ОМ(АУМ) звучит, как АМЕН или АМИН(ь).
Религиозные традиции также различны, как и люди. Но сейчас не об этом, а о мантрах, наиболее популярными из которых являются МАНИ ПАДМЕ ХУМ, а также НАМАХ ШИВАЙЯ и, конечно же БХУР БХУВАХ.
Бытует мнение, что всем известная библейская фраза «Вначале было слово. И слово было Бог», кроме того подразумевает также священный слог ОМ. Да, слово Бог имеет славянское происхождение, а на других языках звучит иначе.
Упоминания в древних текстах :
О звуке ОМ говорилось еще в древних трактатах и священных писаниях. Там также делался акцент на его великое значение. Так, в тексте «Мандукья Упанишада» от А до Я разъясняется мантра ОМ и ее значение.
Самое простое разъяснение мантры: «Звук ОМ - это все! Прошлое, настоящее, будущее. Все это отображается и есть в звуке ОМ. А также все то, что находится за пределами данных трех времен, также включено в звук ОМ».
В упанишадах (священных писаниях Вед) собрана вся мудрость древних писаний. И в большинстве упанишад можно встретить упоминание о мантре ОМ.
Майтри упанишада :
ОМ — это сакральная вибрация Космоса. Это вариация звука Я. Дхьянабинду упанишада :
«Жаждущие просветления должны вдуматься в звук и смысл ОМ. ОМ является нерушимым Брахманом. ОМ - это лук, а индивидуальность - стрела, при этом Брахман является целью. Выпущенная из лука стрела летит в указанную цель и попадает. Также духовный искатель (садхака) жаждет познания ОМ и тем самым слияния с Брахманом». Светасватара упашада :
«Огонь потенциально присутствует в дереве, но не заметен, пока не потрешь одну палочку о другую. «Я», как этот огонь, постигается постоянным осознанием и принятием священного звука ОМ. Пускай тело ваше станет палочкой, которая производит трение, а ОМ - палочкой, о которую это трение производится. Таким образом вы сможете познать свою настоящую сущность, скрытую глубоко в вас, словно огонь, в каком-то смысле сокрыт в дереве».
Ом или же Аум, как вернее?
Различные источники указывают название звука по-своему. Он имеет две вариации.
Их произносят одинаково, просто звук АУМ представляет собой расширенный вариант ОМ. Если соединить звуки «А» и «У», выйдет «О». При чтении мантр мы сами решаем и выбираем, какой из вариантов удобнее и приятнее звучит для нас.
Что значит «Ом» :
Значение мантры ОМ относительно, и нужно лишь для того, чтобы наш ум мог хоть как-то зацепиться за объяснение таинственных вещей, которые не выразить обычными словами.
Буква «А» это символ материи всего мироздания. Символизирует человека, когда он бодрствует и познает окружающий мир с помощью слуха, обоняния и осязания.
Слог «У» это знак индивидуального ума и разума Вселенной, а также сон.
Звук «М» - это знак личностного рассудка, бесконечного познания окружающего мира. Он обозначает погружение в глубокий сон, где сновидец не видит сны.
Все буквы слога АУМ символизируют самобытность человеческой души, это символы Абсолюта и сверхсознательного состояния организма, которые объединены в сон без снов и сон со сновидениями и бодрствование.
Еще одно трактование мантры:
Звук «А» - символ рождения и начала всего;
Звук «У» - символ прогресса, движения и изменения материи;
Звук «М» - символ разрушения и распада.
Все они собранные воедино, символизируют энергию, которая управляет распадом, созданием и развитием всего нашего мира.
Индусы ассоциируют эту мантру с тремя божествами.
«А» - символизирует Брахму Создателя Мира
«У» - обозначает Вишну Хранителя
«М» - бога Шиву Уничтожителя
Мантра Аум - это Брахман, благодаря которому возможно существование Вселенной, ее рост и развитие, она находится с ним в постоянной связи.
Как читать мантру ОМ :
Как и остальные мантры, ОМ нужно шептать, говорить про себя или звучно произносить. Когда вы шепчете ее, она влияет на потоки энергии, а если громко ее читать, то она окажет влияние на материальном уровне. Если читать мантру про себя, она будет влиять на наши мысли, что повлияет в будущем на нашу жизнь. Мантра подействует лучше всего если ее произносить про себя, потом шептать, а самый меньший эффект даст ее прочтение вслух.
Как медитировать с ОМ :
OM это очень простая мантра! Если вы знакомы с йогой, то при медитации лучше всего принимать позы Ваджрасана, Падмасана и Сиддхасана. Еще один вариант медитаций с ОМ - просто сесть в удобное кресло и прочитать ее, но йоги считают что в таком случае она не подействует полностью.
Перед прочтением нужно принять одну из перечисленных позиций, затем нужно расслабиться, вдохнуть и выдохнуть глубоко три раза, а также освободить свой организм от всех стрессов.
Начинайте мантру с шепота, постарайтесь пропеть ее. Это успокоит ваше сознание и подготовит его к главной ступени медитирования. Для того чтобы перейти к следующему этапу глубоко вздохните, а перед тем, как выдохнуть, постарайтесь громко пропеть звук АУМ. В каждом этапе произносите мантру не менее 9 раз. Затем можно перейти к чтению мантры про себя, для этого глубоко вдохните, а когда будете делать выдох, произносите про себя звуки АУМ или ОМ не менее 3 раз.
Перед тем как вы закончите медитировать, перестаньте контролировать дыхание и дышите свободно и естественно. Постарайтесь сконцентрироваться на ударах своего сердца, посчитайте его удары и постарайтесь читать мантру в такт их ударов как можно громче и четче. Этот способ носит название аджапа-джапа, его цель - соединить прочтение с естественным биоритмом организма. Этот этап должен длиться около получаса.
Результаты практики :
Рождение Вселенской вибрации ОМ на устах и в разуме позволяет человеку стремиться к расширению своего сознания, открывая ему безграничность, разрушая рамки и пределы, что приводит к просветлению и единению с Высшими силами.
Ом открывает перед человеком его сущность, успокаивает, уравновешивает, лечит физическое тело. На энергетическом уровне очищаются все каналы тела, снимаются блоки и зажимы, активируются потоки энергии во всех чакрах.