#аффирмации #формулы_самовнушения #позитив #улучшение #жизнь #счастье #здоровье #любовь #удача
Аффирмации - это положительные утверждения, которые мы можем внести в свою жизнь, просто повторяя их ежедневно. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения нашей жизни, ее изменения в лучшую сторону и реализации желаемого.
Говоря вслух или про себя аффирмации, мы влияем на наше подсознание. Наше подсознание запоминает установку, меняя нас и нашу жизнь. Говоря все время о плохом – мы притягиваем в нашу жизнь негатив, если мы говорим хорошо – наша жизнь наполняется положительными событиями. Если мы говорим о болезнях, о нехватке денег, о проблемах в семье - мы болеем, у нас всегда будут проблемы. Если мы говорим о здоровье, благополучии, и о счастливых семейных отношениях – то мы здоровы и счастливы.
Вот некоторые фразы – положительные аффирмации:
- «Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю» - «Я здоров телом и душой и у меня все хорошо» - «У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход» - «У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем), с родственниками»
Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произносить аффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогут аффирмации на уверенность в себе, аффирмации на повышение самооценки, аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье, аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлять аффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно!
Техника аффирмаций :
Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций. Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.
В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы: 1. Аффирмации должны быть в настоящем времени. То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить « Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность. 2. Вы должны верить в то, о чем говорите. Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам. 3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями!!! Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: « У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение! 4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова. Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!». 5. Аффирмация должна относится только к Вам. Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!
Вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!
Лучше всего если, произнося аффирмации, вы будете находиться в расслабленном состоянии. Ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!
Вы не почувствуете изменений внезапно. Все будет происходить умеренно постепенно. Но, поверьте, результат Вас удивит!
А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.
Аффирмация на каждый день :
Очень важно для человека то, как пройдет его день. От этого зависит его настроение и самочувствие, а значит - действия и поступки. Поэтому нужно правильно составить аффирмацию на каждый день, тем самым дать себе установку на положительный день.
Аффирмация, которую нужно читать каждое утро. Ее можно изменить под вас:
«Сегодня начало моей новой жизни! Я начинаю сегодняшний день - все хорошее происходит со мной сегодня! Я вижу всю красоту вокруг себя. Я живу со страстью и целью. Каждый день у меня есть время для игр и радости. Я просыпаюсь
энергичная(ый) и бодрая(ый). Я фокусируюсь на всех хороших вещах в жизни, я благодарна(ен) за них. Я живу в мире гармонии со всем. Я чувствую любовь, радость и изобилие. Я свободна(ен), чтобы быть собой. Я великолепна(ен)! Я - идеал жизни! Я сильная(ый), чтобы жить! Сегодня лучший день в моей жизни!»
Аффирмации на здоровье :
Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье:
«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему» «Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма» «Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений» «Я здоров и у меня все хорошо»
Другие аффирмации на здоровье:
1. Я купаюсь в водах здоровья. 2. Мое тело – храм силы и любви. 3. Мне приятно осознавать свое здоровье. 4. Я прекрасно себя чувствую. 5. Силы переполняют меня. 6. Я абсолютно здоров 7. С каждым днем мне становиться все лучше и лучше 8. Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела. 9. Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас. 10. Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела. 11. Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо. 12. Я свободен от боли. Я полностью синхронен с ритмом жизни. 13. Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем. 14. Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья. 15. Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время. 16. Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо. Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям. 17. Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем. 18. Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье. 19. У меня есть Ангел Хранитель. Господь оберегает и защищает меня. 20. Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него. 21. Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья. 22. Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь. 23. Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело. 24. Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями. 25. Мысли о хорошем – залог отличного здоровья. 26. Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления. 27. Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон энергии. 28. Мой организм знает путь к здоровью и целостности. 29. Я разрешаю себе быть здоровым (здоровой). 30. Здоровье живет в моем разуме. 31. Моя подлинная природа целостна,полна жизненной силы, красива и гармонична. 32. Я принимаю свою силу и свое исцеление. 33. Я приглашаю исцеление в свою жизнь. 34. Мой здоровый дух созидает здоровое тело. 35. Неограниченные ресурсы здоровья и целостности покоятся в глубине моего бытия. 36. Я расту в осознании исцеляющей силы Жизни. 37. Я окружаю исцеляющей любовью все клетки своего тела. 38. Я с уважением отношусь к потребностям своего тела. 39. Я хорошо сплю. Я просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости. 40. Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме. 41. В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего тела. 42. Забота о своем организме – это естественная часть любви к себе. 43. Все мои органы работают идеально! 44. Я люблю свой организм и забочусь о нем! 45. У меня отличное здоровье и прекрасный обмен веществ! 46. Все, что я ем, приносит мне только пользу! 47. Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею. 48. Я дышу полной грудью. Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу. 49. Я доверяю процессу жизни. Я - в безопасности. 50. Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно. 51. Я легко "усваиваю" жизнь. 52. Жизнь вечна и полна радости. 53. С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. 54. Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне.
Аффирмации на исцеление :
Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут аффирмации на исцеление.
«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую» «Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово» «Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»
Аффирмации на уверенность в себе :
Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще аффирмации на уверенность.
«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше» «Я уверен в себе и четко следую по своему пути» «Я строен, красив и здоров» "Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной - сегодня начало новой жизни"
Другие аффирмации на повышение уверенности в себе:
Я достойна успеха.
Я выбираю собственный курс в жизни.
Я люблю себя.
Мои таланты и умения развиваются с каждым днем.
Я говорю о себе только в положительном ключе.
Мои личностные черты прекрасны.
Я смелая и решительная.
Я уверена изнутри.
Я люблю окружающих, и это взаимно.
Я удачно учусь и расту.
Аффирмации на работу :
Если вам не нравится ваша работа, либо не устраивает заработок, либо отношения с коллективом не складываются - возьмите все в свои руки. Все можно исправить с помощью аффирмаций на работу.
«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером .......... в год» «Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»
Аффирмации на богатство :
Самое распространенное желание человека - стать богаче. Если вы еще не богаты, тогда пора стать таковыми. Конечно, в этом вам помогут аффирмации на богатство.
«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе» «Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше» "Я открыт(а) и восприимчив(а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(а) сверх своих самых смелых мечтаний."
Аффирмации на отношения и любовь :
Аффирмации на отношения помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.
«У меня великолепные взаимоотношения с .............» «В моей семье царит гармония и взаимная любовь» «У меня полное взаимопонимание с .............»
Другие аффирмации на любовь:
1. Я могу получить столько любви, сколько хочу. 2. Мое сердце стучит в ритме любви. 3. Я предаю забвению все то в моей голове, что не похожа на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному. 4. Я слышу и люблю. 5. Я люблю и ценю себя. 6. Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность. 7. Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу. 8. Я смотрю на все с любовью и радостью. 9. Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца. 10. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви. 11. Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее. 12. Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо.
13. У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя. 14. Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь. 15. Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе. 16. Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь. 17. Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви. 18. Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки. 19. Мое сердце открыто для любви. 20. Это безопасно - выражать свою любовь. 21. Я всюду приношу с собой смех и радость. 22. Меня любят люди, и я люблю людей. 23. Я нахожусь в гармонии с жизнью. 24. У меня всегда замечательные партнеры. 25. Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе. 26. У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью. 27. Я люблю и любима 28. Я живу с человеком своей мечты 29. Я люблю тебя 30. Мои отношения с каждым днем становяться все лучше и лучше 31. Я счастлива 32. Я наполнена любовью 33. Моя жизнь полна любви 34. Я искренне люблю себя 35. Я благодарна Богу за встречу с любимым 36. Я сама создаю свои счастливые отношения 37. Я творец своей судьбы
Аффирмации на успех :
Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда аффирмации на успех это то, что вам очень необходимо!
«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю» «У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей».
Другие аффирмации на успех и удачу:
1. Я успешный бизнесмен 2. Я отличный руководитель 3. Я всегда принимаю правильные решения 4. Я добиваюсь головокружительного успеха 5. Я абсолютно уверен в себе 6. Я излучаю успех и процветание на кажом шагу! 7. Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем! 8. Я избранник счастливой судьбы! 9. Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно! 10. Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей. 11. Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события. 12. Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперед. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь свободой. 13. Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены. 14. Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит. 15. У меня всегда прекрасные начальники. 16. У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения. 17. На работе меня любят. 18. Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать. 19. Мне нравится мое рабочее место. 20. Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи. 21. Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный. 22. Мне легко найти себе работу. 23. В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа. 24. Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится. 25. Я легко делаю карьеру. 26. Мой доход постоянно растет. 27. Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания. 28. У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься. 29. Работы хватает всем, включая меня. 30. Я счастлива, что у меня есть эта работа. 31. У меня отличная карьера.
Аффирмация от ревности :
Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце! Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!
«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»
Аффирмации для увеличения денег в жизни : 1. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию! 2. Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью! 3. Я притягиваю к себе деньги, как магнит! 4. Я выбираю счастливую жизнь с деньгами! 5. Мое богатство безгранично, как Вселенная! 6. Я получаю блага отовсюду и ото всех! 7. Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности! 8. Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею! 9. Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
Другие аффирмации для привлечения денег и богатства:
Я богат(а)!
Я магнит для денег!
Все богатства мира у моих ног!
Вселенная любит меня и постоянно дарит щедрые подарки!
Мои дни и ночи наполнены богатством!
У меня есть все, что я желаю!
Деньги легко приходят в мою жизнь!
Я богат(а) и очень успешн(а)!
Мои доходы растут и приумножаются с каждой минутой!
Я купаюсь в деньгах!
Я сам(а) источник счастья и процветания!
Я создан(а) для изобилия и богатства!
Я привлекаю к себе новые денежные источники!
Все изобилие Вселенной в моих руках!
С каждой минутой я становлюсь богаче!
Любая работа приносит мне огромный доход!
Мои финансовые возможности безграничны!
Каждый мой день — эталон благополучия и процветания!
Я рожден(а) для богатства!
Я принимаю дары Вселенной с радостью и благодарностью!
Я на вершине финансового успеха!